ジテツウ 50km ついに週末に沖縄があるので、今週は調整メイン。とはいえ、心肺はある程度動かしておきたいので、とっても軽い負荷でクルクルと回すだけ。夜はゆっくりとお風呂で暖まってじっくりストレッチ。明日は休もうっと。 I上さん、ありがとうござい…