ローラー 60分寒くなってきたので（←すでに言い訳）なかなか早起きできずローラーも夜になりがち。そんな今日も帰宅後にローラー。ここのところヌルイ練習しかしていなかったので今日は気合を入れる。が、電車で帰宅途中に左ひざに鈍痛を感じたのでストレッ…
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