2009-10-21から1日間の記事一覧

平日朝練

北山田周回 35km5時30分起床、5時45分出発で単独朝練。場所は北山田周回。1周目はゆっくりアップ。2周目から上げていき6周で終了。練習後は朝食を食べながらアイシングをする。昨日まではファイテンのサポーターを仕事中もしていたけど"もう平気かな?"と思…