JCRCのHPを見ると今週末のツール・ド・ジャパンひたちなか大会は総勢1300名弱のエントリーがあったみたい。私が出るDクラスも人数が多くて47名、46名の2クラスに分けられている。

ローラー 32分午後から上司と出かける予定があったので飲みに連れて行かれる可能性があったので早起きしてローラー30分。今朝は昨日よりもギアをかけてメディオより少し下あたりで淡々と。扇風機を強で回していても汗が噴き出してくる。でも朝から運動してシ…