通常練I上さん考案新コース 80km金曜日は会社のチームに新しく入社したメンバーの歓迎会。池袋で飲み終電で帰宅したため早朝練は走れず。6時半起床でコーヒーを飲みながらゆっくり朝食。準備をして家を7時半に出発。GWの帰省時は輪行バッグに入れて車に積ん…