お昼ごはんを食べてから家族で中華街へ。上海料理のお店で妻とコース料理を食べた。今日は熟睡できそうです。

早朝練に行くつもりで昨夜は就寝したのに起きたら6時10分。早朝練から走ると宣言しておきながら情けない・・・。集合場所で待ってくれていたHagieeさんには申し訳ないことをしました。急いで準備して6時半過ぎに出発。シートポストをPMP製に換えたのでサドル…