今日はジテツウの途中で皇居を3周半ほど周回してから出勤。 いつもより15分ほど早く家を出たので皇居周回に入った時はまだ交通量も少なくて走りやすかったです。出勤前の定期的な朝錬コースとしたいと思います。 信号待ちや徐行が間に入っても、1周約10分で…