ローラー

BikeScore 77
いろんな事が重なりまくり睡眠時間も激減で肉体的にも精神的にも崩壊寸前ですw

沖縄を気持ちよくサイクリングしていた日がはるか数ヶ月以上も前のことのように感じる。楽しかったなぁ。

気分転換も含めてできる限り乗る、と思えているからまだ大丈夫。。。のハズ。

• 4.00w/kg　10分　92回転

• 5.78w/kg　2分53秒　94回転

• 3.56w/kg　10分　88回転

時間ないのでレストは3分。

この前のレースで練習していない高強度に体が追いついていないことを感じたのでインターバルもやっていかなきゃ。