朝ローラー

SST　30分 / 87回転 / BikeScore59
水曜日なのだけど、祝日明けということで間違えて月曜日の燃えるゴミを出しにいっちゃった(笑)

火水木の祝日は自動的に月or金にずらすってことにしてくれれば3連休になるのにな〜。

で、朝ローラー。

いつもより少し早く出なくてはいけなかったのでアップを8分に短縮して今日もしつこくSST。

昨日のBikeScoreが194と休みの割りに低かったけど、意外と脚に疲労は残っていた。