2011-10-18 二日酔いはなし トレーニング 朝ローラー 60分 昨夜の楽しい飲み会の影響はあまりなく、いつも通り起床。ローラーへ。脚が自然と回り始めるまでいつもより時間がかかり30分アップ。V270換算表200W 15分