2011-07-12 インターバルの日 トレーニング 日記 夜は楽しいピザ会があるので、頑張って朝ローラー。 1分オン-オフ 10set 夜はピザ会。ちゅなどんさん、アイさん、KMのI上さんと元町のViscontiへ。店名も自転車乗りには馴染みのある名前でGood(笑)。 美味しいピザの後は、HUBへ移動してツール観戦。グライペルのスプリントまで観て終電で帰宅。 とても楽しかったです。ありがとうございました。