V270

マコッチさんから譲っていただいた。

朝ローラー　40分
早速ネットで見つけたワット換算表をプリントアウトしてローラー台へ。

まずLで何も考えず気持ちよいところで脚を回していると・・・約40W・・・orz。

このままアップしてとりあえず200Wいっとくか、と負荷4で25km/hを目指すもキツイこと!　3分ほどで撃沈。。。

仕方ないので150Wへ落としてなんとか10分耐えたものの、正直凹む。。。

でも明確な数字での比較ができるようになったので、頑張ろう。