ローラー

朝ローラー　55分

週末の影響で脚がバキバキ。ちょっと熱をもってる感じ。

このまま運動しないよりも軽く運動したほうが回復が早いと思うのでローラーで回復走。

はじめから終わりまでクルクル脚を回すだけ。

夜は尊敬する先輩と食事。でもサッカー好きな先輩なのでW杯の日本戦が始まる前に解散。