精神的リカバリ走

宮ヶ瀬〜裏ヤビツ〜小田厚側道　125km

昨日のゴルフ疲れか、体のあちこちが痛い。特に右脚のハムと腹筋が酷い。

id:bean_cyclehorseさんと練習の約束をしていなければ確実に布団の誘惑に負けていた。というか準備を始めてもモチベーションが全く上がらない。。。

このまま家にいると、DNSのメールをしてしまいそうだったので早めに出発。

コンビニに寄って補給食を買い、のんびり集合場所へ向かうが、とっても走りたくない気分。こんなに乗りたくないと思ったのは初めて、って位。

集合場所についてbeanさんを待っていながらも、集合時間を間違えててbeanさんが来ないことを願っていた（苦笑）。

そんな願いもむなしくbeanさん登場。本当はヤビツTTへ行くつもりだったのだけど、モチベーション低いし（というか無いし）、目的地はどこでもいいですよ、ということでマイナスイオンを浴びるために宮ヶ瀬経由で裏ヤビツへ。

走り始めても、走ることに集中できず、よそ見をしたり、ボーッと走っているだけで最低な感じ。

脚も95ほどしか回らない。心拍も全然上がってこない。

ほとんどをbeanさんに牽いてもらい小倉橋を越えて宮ヶ瀬セクションへ。交通量も一気に減り走りやすいし景色も最高。

裏ヤビツも淡々と登る。心拍はいまだに超低空飛行で145〜150ほど。脚は坂に入りシッティングでは回せないのでほとんど立ち漕ぎ。

表へ下り小田厚側道へ。やっと脚が少し回ってきたので二人でローテしてR246で帰還。

bean隊長、今日はありがとうございました。約束していたおかげで自転車に乗ることができました（笑）。