通常練 72km
昨夜はイギリスから友人が来ていたため飲み会。盛り上がり気付くと23時を回っていた。そこから2次会へ流れる数名と別れて帰路へ。金曜日夜の満員電車に揺られて帰宅は1時前。
早朝練に間に合う時間に起きれるはずもなく、7時にやっと布団から出て準備。7時半に出発。
KM近くのコンビニへ行くとすでにS村さんが休憩中。早朝練から単独で走ってきた様子。
通常練に集まったメンバーは、H野さん、S村さん、M川さん、S井さん、RHM9を投入したS口さんと私。M野さんが途中合流。
鎌倉街道の登りと延長コース最後の坂で少し踏んだ以外は120〜140位でじっくりと。
明日は大井埠頭へ行く予定。
