昨夜は白酒祭りの会食の後、バーでビールを1パイント飲みながら2時まで話し込んだ。朝は起きれたので、ホテル内のジムへ。エアロバイク15分でウォームアップした後、トレッドミル30分5km。昨夜のアルコールを汗で排出してからシャワー、朝食。充実した1日の…