2012-05-06から1日間の記事一覧

ローラー

トレーニング

再成型したBONTでローラー。 4.13w/kg 30分 87回転 えらいキツイ。 3.96w/kg 30分 93回転 1本目越えを目指すも入りが高すぎて大タレ。