昨日の疲れか、筋肉がとっても張っているので、じっくりストレッチしてから軽〜い負荷で40分脚を回しただけ。それでも会社で座っていると、ハムがムズムズするので、何度も立ち上がってストレッチ。で、来週からウチの会社が恵比寿に引越しなので、お昼はよ…
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