Timeにベホイミを唱えた。シフトワイヤーは予備があったのだけど、ブレーキワイヤーの予備がなくて完成できず。というかキャリパー止めるナットの頭が太くて穴に入らない。こんなナットにサイズがあるとは。あとヘッド上のキャップも腐食してきて取り外しし…

朝ローラー 60分 ケイデンス低め(65位)、ハムでパワーを出す。230W 15分x2