2011-09-15から1日間の記事一覧

ローラー

トレーニング

朝ローラー 60分 明日は生まれて初めてマッサージなるものを受けるので、とことん脚に疲労を溜めてやろうとローラーへ。ケイデンス65、220Wくらい。