2011-08-31から1日間の記事一覧

健康診断

トレーニング

健康診断で水も飲めないため朝練なし。その代わり、お盆休みなどでしばらくできていなかったウェイトを実施。いつも通り、レッグカール、レッグエクステンション、レッグプレス、チェストプレス。