2011-08-11から1日間の記事一覧

朝ローラー

トレーニング

朝ローラー 90分 寝苦しくて普段より早く目が覚めてしまい、二度寝できそうにないので長めにローラー。10分走 x2後半はニュースを見ながら流し。