朝ローラー 30分 朝一から土浦へ行かなくては行けなかったし、昨日のお酒の影響で布団から出るのが遅くなってしまったので30分のみ。負荷をかける元気も無くただ淡々と回しただけ。。。 沖縄旅行に行った同僚が買ってきてくれたおみやげ。
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