単独早朝練 55km 7月から新しい会計年度が始まったので、毎年恒例のKick off meeting。新宿で10時半スタートだったので、いつも通りの時間に起きて外で早朝練。緑山周回へ。2箇所ある緩め短めの登りは下から上までタレないギリギリのラインで登ることを意識…