2011-06-30から1日間の記事一覧

高回転

トレーニング

朝ローラー 60分 ウェイトをやり始めて体重が増えつつある中で、いくらパワーがついてもクランクを回せなくては意味がないので回転練習。120回転 10分 2setもう家庭用扇風機では耐えられなくなりそうな6月最後の日。