2011-03-08から1日間の記事一覧

ローラー

トレーニング

ローラー 40分 190W 10分 昨日休んだおかげかアップから脚が回り調子が良いかと思ったものの、気のせいだった。200Wをキープできず、仕方ないので190Wで我慢。