スクワット 100回さすがに大雨でジテツウする気にはならなかったけど、AOB246（青葉隊ともいう）の一部でスクワットが流行っているので流行に乗ってみた。パワーアップしたいけど寒い時期に無理してケガもしたくないのでほどほどにやっていこう。 びーん隊長…