ジテツウ 57km 往路は週末の疲れがジンワリと確実に脚に残っているのでクルクル走。復路もはじめはクルクルだけど、むくみが取れてきた辺り（馬込付近までくると調子よくなってくる）から信号ダッシュ。多摩堤通りでメディオしてから登戸まで流し。生田緑地…