石巻山 40km同僚K氏と浜松北方面を走る予定だったものの、起きると予報通りの雨。連絡を取り合って合同練習は中止。昼から晴れるという予報なので布団へ戻る。妻が名古屋へ日帰り仕事で、駅までの送迎係りを担当するのでロングは無理。昼ご飯を食べてから軽…