北山田周回 30kmHagieeさんとT中さんと朝練を実施。集合場所に着くとすぐに三人集まりスタート。1周目は話しながらゆっくり。2周目から上げる。国際プールへの登りでHagieeさんのペースが速い。。。しかしずっと無賃乗車という訳にはいかないし、練習になら…