ジテツウ+皇居2周 76km今日はジテツウ。皇居まで55分。皇居周回はメディオで走ることを考えていたけど千鳥が淵から桜田門までの下りが追い風でかなり踏まないと心拍をキープできず一苦労。帰りも無理はせずに、でも下ハンを持ってフォームを意識しながら。