今日もジテツウ。 先週火曜日のジテツウ以来の自転車なので走り始めは負荷をかけずにいつもより念入りにウォームアップ。前回のジテツウから家を出る時間を30分遅らせた。その分、会社にもちょうど30分遅れの8時半に到着。この30分のおかげでメールチェック…

今日は久しぶりに自転車に乗るつもりで昨夜はチェーンに注油したり意味もなくホイールを掃除したりしてから寝たのですが、5時に妻に子供が熱っぽいと起こされました。 ここまで突発性発疹や風邪などもひかず元気にすくすくと育ってくれた息子ですが（まさか…

今日も運動はせず買物と散歩で外に出た以外はインドアな生活でした。体力も落ちていると予想されますが明日はKMCの平地周回練習で一定の速度で長時間走れるチャンスなので無理しない程度で参加するつもりです。さて闘病中にネットで自転車の動画サイトを二つ…

だいぶ体調は回復してきたけどまだ安静にして過ごす。 午前中に子供と一緒に散歩がてらお買物。やはり外の空気はウマイな〜なんて思うあたりが病み上がりだなぁと思ってしまった。 夕方から妻が横浜で2時間ほど仕事が入っていたので去年のツール・ド・フラン…

闘病生活二日目。朝の時点で熱は37.5度まで下がってきていたけど全身のダルさは相変わらず。今日もお休みさせていただきました。 お腹はグルグルいってるし全身の関節は痛いしで今日もずっと布団の中で過ごした。夕方にはちょっと回復したので本を読んだりし…

昨夜は体調を崩した妻の代わりに子供と遊び寝かせつけてから就寝。ところが3時頃に猛烈な吐き気で目を覚ます。どうやら妻から移ったらしいです。さらに下痢まででてきて翌朝までほとんど眠れず。会社に行くどころではなくお休み。10時頃にちょっと落ち着いた…

今日は朝から出張だったのでジテツウはなし。午後に妻から体調が悪いとメールが入っていたので早めに帰宅して子供の世話をする。目に付くもの全てにいたずらする子供の相手をしていたらゆっくり夕飯を食べる時間もなく簡単に済ませた。日中ずっと子育てをし…

今日は2009年初の自転車通勤。 先月末から外出やら忘年会が続き久しぶりのジテツウ。この時期だと家を出る時間ではまだ暗いから前後のライトは点滅。キーンと締まった空気のなかキレイな朝日を受けながら走るのはとても気持ちいい。余談ですが普段は8時には…

DMTのシューズを購入する際にKMC店長に勧められたインナーソール。ただいきなり1万円級のインナーソールに手を出す勇気も無ければ、財布に余裕も無かったのでその時は見送りました。年末年始の愛知県合宿で新春初売りセールにつられて家族であちこちのデパー…

長い年末年始休暇も今日が最終日。明日からまた頑張って働こう。 愛知県滞在最終日で横浜に戻らなくてはいけないので練習はなし。午前中にお墓参りを済ませ、午後は近所の電気屋さんやスーパーの初売りセールを物色しに行ってきました。そして某大手ショッピ…

明日は横浜に戻るので練習できないのでお掃除。この年末年始で550km弱走ったのでだいぶ汚れていました。ホイールはカンパのG3スポークのおかげで掃除が簡単。さらにConnex のチェーンリンクも納車時から付けてもらっていたのでチェーンも外してキレイに。気…

今日は単独で練習。行き先は静岡県と愛知県の県境にある本坂峠。また峠です。この年末年始は坂ばっかり走っている気がします。新道が完成していて以前は確か有料だったのですが今回帰省してみたら料金所が無くなり、おまけに旧道の文字が道路標識から消され…

今日はこの年末年始休暇で一緒にトレーニングしている同僚のK氏がオススメする激坂三本勝負へ。昨日走らなかったので脚の筋肉痛はだいぶ楽になっているけどまだ疲労感は残っているし、今年の初走りなのでのんびりペースで行くことに。 一本目は都田川ダム。 …

初詣の帰りに近所のショッピングモールに寄った際に某大型スポーツ用品店が入っていたのでぶらっと。やはりこっちでも自転車が流行っているのか、サッカー、野球、テニスやバスケットボールなどと同じように自転車コーナーがあるではないですか。（売り場面…

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。