土日の練習のせいか筋肉痛が酷い。 特に大腿四頭筋とハムストがパンパン。風呂の中でストレッチをしてからサロメチールを塗りマッサージ。いつもは土日連続で練習してもそこまで筋肉痛にはならないんだけどなぁ。昨日はTime初ライドだから自然と気合がはいっ…