土日と距離はあまり乗っていないのにハムストが結構筋肉痛のため、迷わず休み。去年は土日にかなり乗っても義務のように月曜からジテツウやローラーをしていたけど、今年は回復も重要かと思い、月曜は休もうと思ってます。 ↑ただモチベーションが上がってな…
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